شاید ہر کوئی اس بات سے اتفاق کرے گا کہ عام طور پر کامیابیوں ، کامیابی اور معیار زندگی کا زیادہ تر انحصار ذہنی صلاحیتوں اور ان کو صحیح وقت اور صحیح جگہ پر استعمال کرنے کی صلاحیت پر منحصر ہے۔ نوکری حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو سیکھنے کے عمل کے دوران سوچ اور میموری تیار کرنا چاہئے۔ کام پر نتائج حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو اپنی ذہنی صلاحیتوں کو زیادہ سے زیادہ ، اور اسی طرح استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
لیکن ہر کوئی کامیاب نہیں ہوتا ہے ، اور یہاں تک کہ سائنس دان بھی اس کا جواب نہیں دے سکتے ہیں کہ معاملہ کیا ہے۔ ہم سبھی پیدا ہوئے باصلاحیت افراد نہیں ہیں ، اور ذہانت کی سطح بھی ایک متنازعہ عنصر ہے ، کیونکہ ہوشیار لوگ زندگی کے بنیادی مسائل کو حل نہیں کرسکتے ہیں۔ اور ہم یہاں کیا بات کر سکتے ہیں اگر آج بھی اس بات کا جواب نہیں ہے کہ انسانی دماغ کی کتنی فیصد کا مطالعہ کیا گیا ہے۔ سائنس دانوں کے مختلف گروہ مختلف نمبر دیتے ہیں۔ جو معلوم ہے وہ یہ ہے کہ ہم اپنے دماغ کی پوری صلاحیت کو استعمال کرنے سے بہت دور ہیں۔
لیکن اگر آپ اپنی یادداشت اور توجہ کو بڑھانا چاہتے ہیں تو ، اپنے دماغ کی صلاحیتوں کو بڑھانا چاہتے ہیں تو ، آپ کچھ آسان طریقوں کا سہارا لے سکتے ہیں۔ اس معاملے میں ، بنیادی چیز ہدایات کی خواہش اور تعمیل ہے۔ اس کا اطلاق قدرتی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے دوائیں لینے اور دماغی سرگرمی میں اضافہ دونوں پر ہوتا ہے۔
دماغی فنکشن ، میموری اور توجہ میں بگاڑ کی وجوہات
دماغی فنکشن کو بہتر بنانے کے ل methods طریقوں کو استعمال کرنے سے پہلے ، آپ کو اس کے بگاڑ کی وجوہات کو سمجھنا چاہئے۔ ان میں مندرجہ ذیل عوامل شامل ہیں:
- دماغ کے ٹیومر ؛
- تکلیف دہ دماغی چوٹیں۔
- ایک فالج کا سامنا کرنا پڑا ؛
- بہت سی دوسری بیماریوں کی وجہ سے دماغی حادثہ۔
- داخلی اعضاء کے پیتھولوجس ؛
- بری عادتیں ، ان میں سگریٹ نوشی ، ضرورت سے زیادہ شراب نوشی یا منشیات شامل ہیں۔
- نیند اور تناؤ کی مستقل کمی ؛
- ضرورت سے زیادہ ذہنی دباؤ ؛
- اینستھیزیا کے نتائج ؛
- عمر سے وابستہ تبدیلیاں ؛
- افسردگی
فعال دماغی فنکشن میں کمی کی وجوہات سے قطع نظر ، وہ کسی بھی طرح سے معمول نہیں ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، یہ ایک پیتھولوجیکل حالت ہے جس کے لئے فوری اور فعال علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ ذہنی دباؤ میں تیزی سے اضافے کے دوران دماغ کی سرگرمی کو بہتر بنانے والی دوائیں بھی لی جاسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، نئی معلومات کی ایک بڑی مقدار میں سیکھنے یا اس میں مہارت حاصل کرنے کے عمل میں۔ وہ نہ صرف سیکھنے کی کارکردگی کو بہتر بناسکتے ہیں ، بلکہ مستقبل میں صحت مند دماغی کام کو بھی یقینی بناسکتے ہیں۔ بہر حال ، سنگین ذہنی دباؤ کے بعد دماغی سرگرمی میں کمی واقع ہوتی ہے ، یہاں تک کہ ایک افسردہ حالت بھی۔
آپ کس صورتوں میں میموری کو بڑھانے والی دوائیں لینا شروع کر سکتے ہیں؟
میموری اور توجہ کا خاتمہ موت کی سزا نہیں ہے ، بلکہ اس حقیقت کے لئے ایک "گھنٹی" ہے کہ آپ اس علامت سے لڑنا شروع کر سکتے ہیں۔ فارمیسی بہت ساری مصنوعات فروخت کرتی ہے جن میں ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ لیکن ، سب سے پہلے ، اس طرح کے علاج شروع کرنے کی ضرورت کی نشاندہی کرنے والے علامات کے ساتھ اپنے آپ کو زیادہ تفصیل سے واقف کرنے کے قابل ہے۔
- غیر حاضر ذہنیت زیادہ کثرت سے ظاہر ہوتی ہے۔
- معلومات کو یاد رکھنا مشکل ہے۔
- تقرریوں سے محروم ؛
- کارکردگی میں تیزی سے کمی ہے۔
اسی طرح کی بہت سی مثالیں ہیں۔ ایک قاعدہ کے طور پر ، ایک شخص کو خود یہ احساس ہوتا ہے کہ اس کی زندگی میں کچھ غلط ہو رہا ہے ، اور اس کی وجہ سب کی وجہ سرگرمی میں کمی ہے ، ایک مسئلے پر توجہ دینے سے قاصر ہے۔
تاہم ، آپ کو خود ادویات کا سہارا نہیں لینا چاہئے۔ دماغی سرگرمی میں کمی کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ شاید اس کی وجہ تائرواڈ کی خرابی ہے ، اور ایسی دوائیں لینا جو میموری کو بہتر بناتے ہیں اس معاملے میں مکمل طور پر بیکار ہے ، کیونکہ وہ کوئی اثر نہیں ڈالیں گے۔ کسی ماہر سے فوری طور پر رابطہ کرنا بہتر ہے جو کسی خاص معاملے میں سب سے زیادہ متعلقہ علاج کو مشورہ دے گا۔
ایک قاعدہ کے طور پر ، میموری اور توجہ کو بہتر بنانے کے لئے دوائیں تجویز کی جاتی ہیں۔ ڈاکٹر کے مشورے پر ، آپ انہیں نسخے کے بغیر خرید سکتے ہیں۔ لیکن اس معاملے میں ، اس امکان کو کم کردیا جائے گا کہ رقم پھینک دی جائے گی۔ منشیات خریدنے کے بعد ، اسے مقررہ نسخے کے مطابق سختی سے لیا جانا چاہئے۔
اینستھیزیا کے بعد میموری کو بہتر بنانے کا طریقہ
جنرل اینستھیزیا کے بعد ، بہت سے لوگوں کو نوٹس ہے کہ وہ غیر حاضر ذہنیت اختیار کرلیتے ہیں ، اور ایسے مریض میموری کی واضح پریشانیوں کو جنم دیتے ہیں۔ اس سے لوگوں اور پیشہ ورانہ سرگرمیوں کے ساتھ بات چیت پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔ آپ اس وقت تک انتظار کرسکتے ہیں جب تک کہ یہ رکاوٹیں خود ہی ختم ہوجاتی ہیں ، بعض اوقات یہ مدت ایک یا دو سال ہوتی ہے ، اس شخص کے ذہنی دباؤ اور سرگرمی پر منحصر ہے جس نے اینستھیزیا کے اثرات کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ اور آپ اینستھیزیا کے بعد دماغی فنکشن کو بحال کرنے میں مدد کے لئے اقدامات کرنا شروع کرسکتے ہیں۔
واضح رہے کہ یہاں ایک مربوط نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ یہ مندرجہ ذیل پر مشتمل ہے:
- میموری کی تربیت ، آپ کو فون نمبر ، گھر کے نمبر ، کراس ورڈز اور پہیلیاں حل کریں۔
- شراب کے استعمال کو محدود کرنا ؛ آپ کو تازہ ہوا میں زیادہ وقت گزارنے کی ضرورت ہے ، زیادہ پانی پینے کی ضرورت ہے۔
- لوک علاج سے ، راون کی چھال کے سہ شاخوں اور ٹنکچر کے کاڑھی مدد کرے گا۔
- ڈارک چاکلیٹ اینڈورفنز کی تیاری کو متحرک کرتی ہے ، جو بھول جانے کو کم کرتی ہے۔ آپ اسے اپنے اعداد و شمار کے لئے خوف کے بغیر کھا سکتے ہیں۔
- دماغی فنکشن کو بہتر بنانے کے ل you ، آپ کو ایسی دوائیں لینا چاہئیں جو دماغی گردش کو متحرک کرتی ہیں ، بشمول نوٹروپکس۔
لیکن یہ اقدامات دماغی سرگرمی میں فوری بہتری کی ضمانت نہیں دیتے ہیں۔ مصنوعات آہستہ آہستہ اس کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ قابل توجہ نتائج میں کم از کم تین ماہ لگیں گے۔ اینستھیزیا کے بعد ، دماغ کی عام سرگرمی کی بازیابی میں کافی وقت لگتا ہے ، لہذا اس معاملے میں ، صبر کریں۔
میموری کو بہتر بنانے کے لئے نوٹروپکس
نوٹروپکس ثابت شدہ دوائیں ہیں جو دماغی گردش کو متحرک کرتی ہیں ، توجہ اور میموری کو بہتر بناتی ہیں ، بشمول اینستھیزیا سمیت ، ذہنی سرگرمی کو بہتر بنانے میں مدد ، اور ہائپوکسیا کے خلاف مزاحمت میں اضافہ۔
یہ اثر دماغی خلیوں اور اندر کے میٹابولک عمل کے اہم عمل کو بہتر بنا کر حاصل کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، نوٹروپکس کا ایک خاص نفسیاتی اثر ہوتا ہے۔
دماغی فنکشن کے لئے نوٹروپکس کو صرف ڈاکٹر کے ذریعہ مشورہ دیا جانا چاہئے تاکہ جسم پر ان کے منفی اثرات سے بچا جاسکے۔
کون سی جڑی بوٹیاں دماغی فنکشن کو بہتر بناتی ہیں؟
آپ نہ صرف دوائیں ، بلکہ جڑی بوٹیاں بھی پی سکتے ہیں جو یہ ثابت ہوئی ہیں کہ یادداشت اور توجہ کو بہتر بنانے والی بہترین لوک دوائیں۔ یہ پودے ہیں جو ہر پارک ، جنگل یا کھیت میں دیکھا جاسکتا ہے۔ جڑی بوٹیاں ، پتے اور پھول خشک ہوجاتے ہیں ، پھر ابلتے ہوئے پانی سے ڈالے جاتے ہیں ، انفلوژن ہوتے ہیں ، جس کے بعد انہیں چائے کی طرح نشے میں رہنا چاہئے۔ ان دواؤں کی مصنوعات میں درج ذیل پودے شامل ہیں:
- پیری ونکل اور ہاؤتھورن ، خشک پیری ونکل کے پتے ، پھول اور ہاؤتھورن کے پتے کا ایک مجموعہ لیا گیا ہے۔
- سیلینڈائن ؛
- ویلیرین جڑ ، اس پر ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور 8 گھنٹے کے لئے روانہ ہوں۔
- الکیمپین جڑ ، اسے اسی طرح تیار کیا جانا چاہئے جیسے ویلینین۔
- اوریگانو ، چائے کے طور پر تیار ؛
- ورم ووڈ ، جڑی بوٹی ابلتے ہوئے پانی سے ڈالی جاتی ہے اور کئی گھنٹوں تک انفل جاتی ہے۔
- پائن شنک ، آپ کو دو ہفتوں کے لئے شراب میں کھڑی کرنے کی ضرورت ہے ، پھر پینے کے بعد ، چائے میں تھوڑا سا شامل کریں۔
- کولٹس فوٹ ، گھاس ڈالا جاتا ہے اور چائے کی طرح نشے میں ہوتا ہے۔
- دماغی فنکشن کو بہتر بنانے کے لئے کلیکشن نمبر 1 کو پکائیں اور لیں ، آپ کو دن میں کم از کم ایک بار چائے مستقل طور پر پینا چاہئے۔
بہتر ہے کہ ان لوک علاج کو پیچیدہ علاج میں بھی دوائیں لینے کے ساتھ ساتھ شامل کریں۔ یا ، آپ معمولی یادداشت اور توجہ کی دشواریوں کے ل them انہیں خود ہی لے جا سکتے ہیں۔
دعا
دعا اسلامی دعا کی ایک قسم ہے۔ ہر ایک کو ایک یا دوسری زندگی کی صورتحال میں پڑھا جاتا ہے۔ عجیب بات ہے ، لیکن میموری کو بہتر بنانے کے لئے ایک دعا بھی ہے۔ اسلام کے پیروکار پراعتماد ہیں کہ اس طرح کی دعائیں ایک یا دوسرے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ کسی بھی چیز کے ل not نہیں ہے کہ دماغی فنکشن کو بہتر بنانے کے لئے ڈی یو اے مشرق میں دوائیوں کے مقابلے میں زیادہ مقبول ہے۔
حراستی کے لئے ایک دعا ہے ، علم بڑھانے کے لئے ایک دعا ، کسی چیز کو یاد رکھنے کے لئے ایک دعا یا اچھی طرح سے اور جلدی سے بولنے کے لئے ایک دعا ہے۔
قدرتی طور پر ، دماغی فنکشن کو بہتر بنانے کے لوک اور مذہبی علاج کو بھی منشیات کے علاج سے تعاون کرنا چاہئے۔ لہذا ، اگر آپ کو میموری اور توجہ میں دشواری ہے تو ، آپ کو کسی ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے۔